Auszeiten im Business - warum Pausen die beste Strategie sind
- piaklausnitzer
- 17. Aug.
- 4 Min. Lesezeit
Aktualisiert: 17. Aug.
Wie ich durch Pausen, Selbstfürsorge und Loslassen neue Klarheit gewonnen habe
Manchmal braucht es keine großen Pläne, um weiterzukommen. Diese Woche hat mir wieder gezeigt: die wahren Durchbrüche entstehen nicht im Abarbeiten von To-dos, sondern im Innehalten, im Atmen, im Sein. Und genau diese Momente habe ich mir geschenkt – und dabei mehr über mich, mein Business und das Leben gelernt, als in manch vollgestopfter Arbeitswoche.
In meinem heutigen Blog erzähle ich dir, wie ich Auszeiten für mich nutze, warum Loslassen so kraftvoll ist und wie genau in diesen Pausen die Klarheit für meine nächsten Schritte entsteht.
✨ In the Spotlight
Auszeiten im Business als klare Entscheidung & mein 12von12
Die Woche habe ich erneut erlebt, wie Auszeiten im Business echte Klarheit und Leichtigkeit bringen. Es begann mit einem inneren Stopp-Signal: Zweifel, Scham und das Gefühl, alles sofort schaffen zu müssen. Und dann kamen die Karten, die ich zog – 'Mach eine Pause' und 'Nein'. Klarer konnte die Botschaft nicht sein: Nicht alles braucht sofort ein Ja, nicht alles muss heute entschieden werden.
Also habe ich mir bewusst einen ganzen Tag für mich genommen. Ein Wellnesshotel, Sonne auf der Haut, ein Pool, ein Tee im Garten – und plötzlich war mein Kopf frei. So entstand mein Blog „12von12“, ganz leicht, direkt am Handy. Einfach Bilder, ein paar Gedanken dazu, und fertig. Es muss nicht kompliziert sein, um wertvoll zu sein. Genau darin liegt für mich die Magie: Klarheit entsteht in der Ruhe.
Vielleicht kennst du das selbst: Gerade wenn du dir Zeit für dich nimmst, kommen die besten Ideen. Pausen sind keine verlorene Zeit – sie sind deine stärkste Strategie.
Selbstfürsorge & innere Stärke
Aus dieser Leichtigkeit heraus durfte ich tiefer spüren, wie wichtig Selbstfürsorge wirklich ist. Eine Sprachnachricht erinnerte mich daran, mich selbst zur Priorität zu machen. Nicht als Luxus, sondern als Grundlage. Denn nur wenn ich mich selbst nähre, kann ich für andere da sein.
Gleichzeitig durfte ich in einem wertvollen Call über Manifestation erleben, wie eng Selbstfürsorge und Selbstermächtigung zusammenhängen. Es war, als hätte diese kleine Auszeit die Tür geöffnet – für neue Stärke, neue Perspektiven, neue Energie.
Heilung & Technik loslassen
Ein weiterer Aha-Moment dieser Woche war so simpel wie tiefgehend: mein Ohrproblem wurde gelöst, ich konnte wieder klar hören. Und während ich körperlich Heilung erfahren durfte, fiel mir auf, wie oft ich mich in Technik verbeiße. Statt Leichtigkeit wird dann Anstrengung daraus.
Doch genau hier durfte ich wieder loslassen. Technik ist nicht da, um mich zu blockieren – sie ist ein Werkzeug, das mich unterstützt. Diese Erkenntnis habe ich bewusst mitgenommen: Nicht alles muss sofort funktionieren, manchmal entsteht Klarheit erst, wenn ich einen Schritt zurücktrete.
Falls du dich manchmal in Technik-Themen verstrickst oder das Gefühl hast, alles müsste sofort funktionieren: Du bist nicht allein. Genau hier liegt oft der Schlüssel – weniger verbeißen, mehr vertrauen, und Schritt für Schritt ins Umsetzen kommen.
Judgment Detox & spirituelle Praxis
Letzte Woche hat mich ein Buch besonders begleitet: Judgment Detox. Es hat mir gezeigt, wie sehr Urteile – über mich selbst, über andere, über Situationen – mich klein halten können. Ich habe Rituale gemacht, gelesen, bewusst Liebe eingeladen. Und ich habe gespürt, wie frei das macht, wenn ich Bewertungen loslasse und stattdessen Vertrauen einlade.
Am Freitag saß ich dann an meiner Launch-Planung – und zum ersten Mal seit langem fühlte es sich nicht nach „Müssen“ an, sondern nach Flow. Heilung im Innen und im Außen, ganz praktisch und gleichzeitig tief spirituell.
Und vielleicht spürst du auch, wie befreiend es wäre, weniger zu bewerten – dich selbst, andere, deine Ergebnisse. Genau hier entsteht Leichtigkeit, die du sofort in dein Leben und dein Business mitnehmen kannst.
Balance zwischen Struktur & Stille
Ich war viel draußen unterwegs. Spaziergänge mit den Hunden, Sonne, Freude – und das Bewusstsein: genau diese Balance ist es, die mein Leben trägt. Struktur und To-dos haben ihren Platz. Aber genauso wichtig sind Stille, Natur und Auszeiten.
Es war eine Woche, die mir gezeigt hat: Pausen sind kein Stillstand. Sie sind der Raum, in dem Klarheit, Kreativität und Leichtigkeit entstehen.
💫 Was bleibt?
Diese Woche hat mir wieder vor Augen geführt, dass echte Balance nicht in perfekt durchgeplanten Tagen steckt, sondern im Wechselspiel von Aktivität und Ruhe. Ich will Frauen ermutigen, genau das zu leben: sich selbst ernst zu nehmen, für sich zu sorgen und gleichzeitig mutig ihre Projekte umzusetzen.
Pausen sind kein Luxus. Sie sind der Schlüssel.
❤️ Mein Call to Heart
Wenn du dich also öfter im Dauer-Hustle wiederfindest, nimm dir diese kleine Erinnerung mit: Pausen und Loslassen sind nicht das Gegenteil von Erfolg – sie sind der Boden, auf dem er wachsen darf.
Freiheit entsteht nicht über Nacht. Sie ist das Ergebnis vieler kleiner Entscheidungen – für dich, für deinen Weg, für deine Träume.
Wenn du spürst, dass auch in dir der Wunsch nach mehr Freiheit, Fokus und Freude steckt, dann hol dir mein kostenloses Freebie Startklar mit Mut, Magie und Technik. Es ist der erste Schritt in ein flexibles, unabhängiges Arbeiten und Leben.
Und bald gibt es etwas Neues: meinen Minikurs Freedom Flow. Dort setzen wir gemeinsam direkt um, wie du deine Basis stärkst und dein Business oder Projekt in Leichtigkeit aufbaust. Das willst du nicht verpassen.
Danke, dass du hier bist.
Danke, dass du mit mir gehst.
Danke, dass du fühlst, was ich schreibe.
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